Instructores de Yoga
Joaquina Giménez (Guru Meher Kaur)
- Formada en la Escuela Anandpur de Barcelona como Profesora de Kundalini Yoga.
- Con mas de diez años de experiencia en la práctica y la enseñanza de Kundalini Yoga; ha impartido clases en varios centros de Tarragona (Centro de Terapias Alternativas Alnatur, Atma, Asociación de Mujeres de la Casa del Mar, Real Club Náutico de Tarragona…).
- Asimismo ha trabajado con personas de diferentes colectivos como adolescentes, ancianos con Alzheimer, personas con alteraciones mentales, etc.
Ursula Gradys
- Terapeuta de Ayurveda Yoga.
- Profesora de Hatha Yoga.
Yoga is learning to come back to yourself. It´s finding your limits, expanding your boundaries and being able to truly relax into who you are. It helps to feel harmonious, integrated and complete. As you learn about your center in a yoga pose, you practice finding your center in other areas of your life. You become receptive to the delightful and profound experience of inner stillness.
Yoga es un sistema desarrollado por los antiguos sabios para prevenir el deterioro del cuerpo/mente y por los más valientes buscadores de la Verdad, para llegar a la Liberación.
A través de los trabajos con el cuerpo(asanas) y mente(pranayama, meditación y reconocimiento/Ver la realidad) se intenta alcanzar la fusión con el Atman - tu verdadera naturaleza, que es el AMOR: Sat Chit Ananda (Ser, Conocimiento y Alegría Suprema).
Como terapeuta, Úrsula trabaja el masaje Ayurvédico en combinación con los estiramientos de Yoga. Este es un método desarrollado por Kusum Modak en Pune (India) hace 28 años. Su propósito es buscar la raíz del malestar o dolor e intentar mejorar esta condición en un par de sesiones de masaje. Después de un calentamiento muscular, empleando aceite de sésamo y jengibre en polvo, se efectúan los estiramientos de yoga, ayudando así a abrir las articulaciones, muchas veces bloqueadas por los residuos.
Se manifiesta un alivio de los síntomas, se abre la puerta a un estado de profunda relajación y bienestar, desde el que se puede influir positivamente en nuestra salud.
Josu Mendicute
- Se formó como Profesor de Yoga en la escuela “Sanatana Dharma” en Zestona (Guipuzcoa), y ha asistido a cursos de Hatha Yoga y Método Iyengar en Rishikesh (India).
- Formación como Monitor de Dinámica de la Risa (Risoterapia) en la escuela "Salud Inteligente" de Barcelona.
- Seminario y cursos de Técnico Método Pilates niveles I, II y III (F.E.D.A.).
- Curso de Técnico de Método Pilates, impartido por FOREM (Fondo de Desarrollo Europeo).
- Curso de Reflexología Podal en el centro “Shen” de Los Cristianos.
- Curso de Masaje Terapéutico y Deportivo en la Universidad Popular de Adeje, con certificación de la Consejería de Educación, Cultura y Deportes.
- 1º Curso de formación en Kinesiología (Escuela “Three and One”).
Durante los últimos años ha desarrollado su labor como monitor de yoga y de yoga-pilates colaborando con los Ayuntamientos de Adeje, Arona, San Miguel de Abona y Granadilla de Abona, así como en otros centros de yoga de la isla.