9 de diciembre de 15:00 a 21 h. Este taller de Anatomía es una introducción a nuestro sistema músculo-esquelético, con contenidos teóricos y prácticos que permitirán al alumno tener un conocimiento básico del cuerpo, sus limitaciones, las posibilidades para explorar e identificar las técnicas y la dinámica al realizar las asanas en la práctica de …
Taller de Anatomía aplicada al Yoga y al Masaje Thai Leer más »
Puertas Abiertas el sábado 2 de septiembre 2017 Termina el verano, o casi… volvemos a centrarnos en las rutinas habituales y para mejorarlas, te ofrecemos conocer nuestras clases gratuitamente organizando un Día de Puertas Abiertas en Alma Zen. Además de nuestras actividades semanales regulares de yoga y artes marciales incluimos la presentación/demostración del Curso de …
Semana del Yoga en Tenerife Una semana de Puertas Abiertas en centros y escuelas de Tenerife Organizados por la Asociación SANA (Salud Arte Naturaleza Amor) y Fundación Mujer de Luz, con el apoyo del Área de Educación del Excmo. Ayto. de Santa Cruz de Tenerife, centros y escuelas de Yoga de toda la isla de …
[one-half] Taller de masaje Thai yoga “Invitación a Shavasana” La escuela Inspirales ha diseñado este taller para que aprendas a realizar una secuencia de terapia Thai yoga de unos 15 pasos que a pesar de su sencillez actúa en todo el cuerpo, desde los pies a la cabeza. El taller tiene un formato en el …
Libros sobre yoga, un apoyo para tu práctica ¿Quién no ha ojeado, hojeado, comprado o recibido como regalo algún libro sobre yoga? Nosotros tenemos por aquí una pequeña colección, y también unos cuantos números de la revista Yoga Journal. De entre todos ellos queremos recomendaros los que nos han parecido más útiles, bien como referencia …
En estas clases, no importa cuál sea tu edad o condición física, aprenderás desde cero el ejercicio y aplicación de las artes marciales chinas. Solo deberás disponer de la determinación, interés, perseverancia y resistencia necesarios. Aunque todo esto suena duro, lo pasamos bien en clase. Practicaremos: ejercicios básicos de acondicionamiento físico, imprescindibles para no dañar …
[one-half] Presentación gratuita y mini taller Sábado 11 de febrero de 16:00 a 18:30. De 16:00 a 17:00, presentación gratuita. Después los interesados podrán participar en el taller. Contact Improvisation (Improvisación de Danza) es una forma de baile que llegó a Europa desde Estados Unidos a finales de los 70´. Contact Improvisation es una invitación …
Puertas Abiertas el sábado 28 de enero 2017 Para comenzar el año, día de Puertas Abiertas en Alma Zen especialmente dedicado al yoga y artes marciales chinas, incluyendo también la presentación/demostración del Curso de Masaje Thai-yoga que imparte regularmente la Escuela Inspirales en este centro. La participación es gratuita, para que podáis conocer a los …
El próximo viernes 25 de noviembre a las 19:30 tienes la oportunidad de asistir gratuitamente a una presentación y demostración de los cursos de masaje tailandés que ofrecemos en colaboración con la Escuela Inspirales. ¡Bienvenidos!
Yoga, la analgesia más saludable para la fibromialgia Para quien sufre fibromialgia, cada día es un desafío. Su diagnóstico corresponde a síntomas de dolor agudo en los músculos y articulaciones, cansancio y/o dolores de cabeza. El dolor – insoportable en intensidad y extensión por el cuerpo – suele referirse como centrado en la espalda o …