taller de anatomía para yoga y masaje thai

Taller de Anatomía aplicada al Yoga y al Masaje Thai

9 de diciembre de 15:00 a 21 h. Este taller de Anatomía es una introducción a nuestro sistema músculo-esquelético, con contenidos teóricos y prácticos que permitirán al alumno tener un conocimiento básico del cuerpo, sus limitaciones, las posibilidades para explorar e identificar las técnicas y la dinámica al realizar las asanas en la práctica de …

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puertas abiertas septiembre 2017

Puertas Abiertas en septiembre 2017

Puertas Abiertas el sábado 2 de septiembre 2017 Termina el verano, o casi… volvemos a centrarnos en las rutinas habituales y para mejorarlas, te ofrecemos conocer nuestras clases gratuitamente organizando un Día de Puertas Abiertas en Alma Zen. Además de nuestras actividades semanales regulares de yoga y artes marciales incluimos la presentación/demostración del Curso de …

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libros sobre yoga

Libros sobre yoga

Libros sobre yoga, un apoyo para tu práctica ¿Quién no ha ojeado, hojeado, comprado o recibido como regalo algún libro sobre yoga? Nosotros tenemos por aquí una pequeña colección, y también unos cuantos números de la revista Yoga Journal. De entre todos ellos queremos recomendaros los que nos han parecido más útiles, bien como referencia …

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artes marciales chinas clase en Tenerife

Clases de kung fu para principiantes

En estas clases, no importa cuál sea tu edad o condición física, aprenderás desde cero el ejercicio y aplicación de las artes marciales chinas. Solo deberás disponer de la determinación, interés, perseverancia y resistencia necesarios. Aunque todo esto suena duro, lo pasamos bien en clase. Practicaremos: ejercicios básicos de acondicionamiento físico, imprescindibles para no dañar …

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clases gratis de yoga y taichi el dia de puertas abiertas

Día de Puertas Abiertas

Puertas Abiertas el sábado 28 de enero 2017 Para comenzar el año, día de Puertas Abiertas en Alma Zen especialmente dedicado al yoga y artes marciales chinas, incluyendo también la presentación/demostración del Curso de Masaje Thai-yoga que imparte regularmente la Escuela Inspirales en este centro. La participación es gratuita, para que podáis conocer a los …

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yoga para la fibromialgia - Tenerife

Yoga y fibromialgia

Yoga, la analgesia más saludable para la fibromialgia Para quien sufre fibromialgia, cada día es un desafío. Su diagnóstico corresponde a síntomas de dolor agudo en los músculos y articulaciones, cansancio y/o dolores de cabeza. El dolor – insoportable en intensidad y extensión por el cuerpo – suele referirse como centrado en la espalda o …

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