¡Bienvenido a los nuevos mini talleres de Hatha Yoga! Han sido diseñados por Petra Butinger para los yoguis principiantes, y también para los que ya practican habitualmente pero desean profundizar sus conocimientos sobre la tradición de hatha yoga en todos los aspectos, yendo más allá de la práctica de asanas y multiplicando su potencial. ¿Cómo …
“Bandha” puede ser traducido como retener, contraer o controlar. En el contexto de la práctica de yoga, los bandhas son las “llaves de paso” para despertar y controlar la energía sutil o prana de nuestro cuerpo. Estas llaves se abren y cierran mediante contracciones de ciertos músculos o grupos musculares. Si imaginamos unas válvulas que …
TALLER TUMMO TSA-LUNG “DETOX “ Impartido por Shenpel Yok-Pó Sábado 12 de Mayo (10h – 14h) En este taller practicarás técnicas de Tummo y Tsa-Lung: series de asanas combinadas con técnicas de pranayama (respiración) en movimiento dedicados exclusivamente a limpiar o desintoxicar el cuerpo sutil a través del cuerpo burdo o físico, que es el …
9 de diciembre de 15:00 a 21 h. Este taller de Anatomía es una introducción a nuestro sistema músculo-esquelético, con contenidos teóricos y prácticos que permitirán al alumno tener un conocimiento básico del cuerpo, sus limitaciones, las posibilidades para explorar e identificar las técnicas y la dinámica al realizar las asanas en la práctica de …
Taller de Anatomía aplicada al Yoga y al Masaje Thai Leer más »
Un taller sobre la flexibilidad de la columna vertebral Sábado 30 de abril de 2016 de 10:00 a 13:00h La columna se mueve en muchas direcciones y cada una tiene sus efectos y beneficios. En este taller nos centraremos en las flexiones hacia atrás. La meta principal de una flexión hacia atrás es estirar la …
Seminario de Yoga: Metamorfosis de la espina dorsal Leer más »