Taller detox de Yoga Tibetano

Taller detox de Yoga Tibetano

18/04/2018 | Terapias, Yoga | NoComentarios

TALLER TUMMO TSA-LUNG “DETOX “

Impartido por Shenpel Yok-Pó

Sábado 12 de Mayo (10h – 14h)

  • En este taller practicarás técnicas de Tummo y Tsa-Lung:  series de asanas combinadas con técnicas de pranayama (respiración) en movimiento dedicados exclusivamente a limpiar o desintoxicar el cuerpo sutil a través del cuerpo burdo o físico, que es el que recibe el choque directo de todas las experiencias exteriores, causando en muchos casos memorias negativas que dan como resultado la consiguiente enfermedad (física o sutil).
  • Técnicas de respiración (Lung Yor) y desarrollo de técnicas de desintoxicación a través de mantras originarios del Tíbet. Esta parte del taller está dedicada a la meditación con mantra y al reconocimiento del cuerpo sutil basado en el trabajo de la conciencia sensorial para un mayor beneficio del uso de nuestro potencial espiritual, este bloque lo compondrán series de respiraciones tibetanas de la tradición pre budista chamánica Bön que engloban el armonizar de los cinco elementos (medicina tradicional tibetana) y Dren Shei o atención plena.

 

Se entregará un material didáctico relativo al Yoga Tibetano, con apuntes de técnicas de meditación tibetanas.

También en estos talleres Detox se distribuirá bebida a base de productos orgánicos depurativos para acompañar la primera parte del taller Tsa lung Tummo.

 LA ENERGÍA VITAL

La energía vital en el Tíbet es llamada “lung” y se relaciona con el concepto de “prana” en el sistema filosófico indio. “Lung” es la energía que sustenta y se interrelaciona con el dinamismo mental y físico. De esta manera podemos generar experiencias que soporten nuestra práctica espiritual y evitar aquellas que nos deterioren. El cuerpo energético, “lung” o “prana” es la conexión entre el cuerpo físico y la mente.

LAS TRES PUERTAS

Se compara al cuerpo, el habla (discurso) y la mente con tres puertas, a través de las cuales uno puede practicar y eventualmente alcanzar la iluminación. OM AH HUM.

 TSA LUNG

Tsa son los canales sutiles del cuerpo físico y Lung significa viento. Es una técnica que combina movimientos conteniendo la respiración. El viento ha de fluir en el interior de estos canales físicos. Al contener la respiración los movimientos penetran más profundamente en el cuerpo y consiguen estimular los chakras/khorlo más sutiles. Los ejercicios de Lu Jong ayudan a abrir muchos chakras, pero no profundizan lo suficiente. El movimiento solo no es suficiente. Algo más sutil, como la respiración, se ha de utilizar para llegar a estos lugares sutiles.

TUMMO

Tummo o fuego interior y del conocimiento: a través del cuerpo o movimiento, la respiración o viento y la visualización, generamos Tummo en el cuerpo y lo llevamos allí donde más lo necesitamos deshaciendo los nudos energéticos o chakras ( sistema sutil de canales Tsa ).

BIOGRAFÍA DE SHENPEL YOK-PÓ

Shenpel Yok-Pó (Rú) está formado y actualmente sigue formándose en niveles superiores del Linaje Jamyang Yoga (Instituto Internacional de Yoga Tibetano), siendo éste reconocido por la YAI ( Yoga Alliance International ) y TIYOAH ( Tibet Yoga Alliance )

EL TALLER DETOX INCLUYE:

Además de la información y las actividades, te llevarás tu material didáctico y tomarás una bebida con poder depurativo.

Reservas e información:

tel. 617 185 932

Email  cuerpopalabramente@outlook.es

Precio por persona: 40 euros

 

LOS ASISTENTES DEBEN TRAER:

  • Esterilla si disponen de ella
  • Ropa cómoda
  • Agua  abundante u otro líquido para hidratarse
  • Una toallita o paño

 


Etiquetas:


Comparte este artículo:



Quieres dejar tu comentario?

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.